فهم تجمّد الكتف: الأسباب، الأعراض، وعلاج الأيورفيدا
تجمّد الكتف أو ما يُعرف بـ”التهاب المحفظة اللاصق” هو حالة تؤدي إلى تصلّب وألم في مفصل الكتف. يُغطى مفصل الكتف بمحفظة مفصلية، وفي حالة تجمّد الكتف، تتسمّك هذه المحفظة وتضيق وتمنع الحركة السلسة للمفصل. يبدأ تجمّد الكتف عادةً بتمزق أو إجهاد في مفصل الكتف.
المرحلة المؤلمة
قد تمتد حتى 9 أشهر – يشعر المريض بالألم عند حركة الكتف ويكون مصحوبًا بمدى محدود للحركة.
مرحلة التجمّد
قد تستمر لمدة سنة – يصبح مفصل الكتف أكثر تيبسًا في هذه المرحلة، ومع ذلك، يقل الألم.
مرحلة الذوبان
حتى 2 سنة – تتحسن حركة الكتف تدريجيًا في هذه المرحلة.
يمكن أن ينتج تجمّد الكتف أيضًا عن عدم تحريك المفصل لفترة طويلة كما يحدث في حالات كسور الذراع، إصابات الكفة المدورة، السكتة الدماغية، أو التثبيت بعد إجراء جراحي. المرضى المصابون بالسكري والنساء فوق سن الأربعين هن الأكثر عرضة للإصابة بتجمّد الكتف. كما أن المرضى الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية، أمراض الرئة، أمراض القلب هم أيضًا عرضة للإصابة بهذه الحالة.
يعالج الطب الحديث تجمّد الكتف بالعلاج الطبيعي، مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، الكورتيكوستيرويدات، الجراحة، تحريك الكتف، التحفيز الكهربائي وغيرها.
يوفر مركز “باك تو روتس” علاجًا فعالًا لتجمّد الكتف وفقًا لأساليب الأيورفيدا. يعتبر الأيورفيدا تجمّد الكتف نتيجة لاختلال توازن “الفاتا” و”الكافا”. وبسبب تأثير “الكافا” و”الفاتا”، قد تتفاقم أعراض تجمّد الكتف في الليل ومع التعرض للبرد.
يشرح الأيورفيدا أسباب تجمّد الكتف في مجموعتين:
1) الأسباب التمهيدية (الأسباب الداخلية): التعرض للبرد، السهر ليلًا، الإفراط في تناول الأطعمة الجافة مثل العدس والبقول، تناول الطعام في أوقات غير منتظمة، كبت الرغبات الطبيعية وغيرها.
2) الأسباب المسببة (الأسباب الخارجية): الإصابات، الإجهاد أو التمزق، الإصابة في نقاط "مارما".
علاج الأيورفيدا لا يعتمد فقط على تطبيق الزيوت وأداء العلاج بالزيت في كل الحالات. يتطور المرض على عدة مراحل، وكذلك يتقدم العلاج في الأيورفيدا عبر مراحل مختلفة. يمكن تقسيم علاج تجمّد الكتف إلى ثلاث مراحل:
المرحلة الأولى: موازنة "الكافا" و"الفاتا" – أدوية ذات طاقة دافئة، وعلاجات حرارية جافة.
المرحلة الثانية: موازنة "الفاتا" – أدوية ذات طاقة دافئة أو باردة، وزيوت علاجية.
المرحلة الثالثة: "راسايانا" – لمنع تكرار الحالة واستهداف السبب الأساسي.
تمارين التمدد وتقوية العضلات مهمة أيضًا. يوفر الأيورفيدا أفضل علاج لمشاكل العضلات والعظام؛ قم بمقابلة طبيب أيورفيدا مع جميع تقاريرك. يتضمن علاج تجمّد الكتف في “باك تو روتس” بعض المراحل التالية:
استشارة طبيب الأيورفيدا لفهم أي أسباب أو عوامل خطر كامنة لتجمّد الكتف.
يتم اختيار أدوية الأيورفيدا وفقًا للمرحلة. يتم استخدام الأدوية الداخلية مثل الشرابات العشبية، الأقراص، الأدوية القائمة على "غي"، والزيوت الداخلية في مراحل مختلفة. يعد اختيار الأدوية الأيورفيدا المناسبة في المرحلة الصحيحة أمرًا بالغ الأهمية. يقوم طبيب الأيورفيدا في أبوظبي بفحص المريض بعناية لوصف الدواء الأنسب.
تطبيق الزيوت – ومع ذلك، قد يؤدي تطبيق الزيت في مرحلة "أما" لتجمّد الكتف إلى تفاقم الحالة. في مثل هذه الحالات، يُوصى بالحرارة الجافة.
تحقيق أقصى مدى للحركة في الكتف أمر مهم؛ لكن يجب تجنب الحركات الشديدة التي تسبب الألم. خلال العلاج، سيساعدك معالج الأيورفيدا في أداء بعض الحركات السلبية للكتف.
بانشاكارما: تعتبر علاجات "بانشاكارما" مثل "ناسايا"، "فيريشانا"، و"فاستي" ضرورية في حالات تجمّد الكتف الشديدة والمزمنة
تقليل أو تجنب:
حمامات الماء البارد والتعرض للهواء البارد والبيئة الباردة، التمارين الثقيلة مثل رفع الأثقال، الأطعمة المخمرة، السلطات غير المطبوخة، العدس والبقوليات وغيرها. سيوجهك طبيب الأيورفيدا خلال مراحل العلاج باتخاذ الاحتياطات المناسبة.
