تخيل هذا السيناريو: أنت في منتصف اجتماع غداء عندما تضربك رغبة مفاجئة للذهاب إلى الحمام. أو موقف حيث على الرغم من قضاء 30 دقيقة في الحمام، ما زلت تشعر بعدم اكتمال التفريغ! قد تكون لديك مشكلة في متلازمة القولون العصبي.
متلازمة القولون العصبي أو آي بي إس هي مرض شائع في الجهاز الهضمي يسبب تهيج الأمعاء. في هذه الحالة، لا يوجد تلف في بطانة المعدة والأمعاء، فقط تغير وظيفي. يشكو المريض من أنه قبل الخروج مباشرة أو فجأة بعد تناول الطعام يشعر برغبة مفاجئة في التبرز. يسبب هذا المرض عدم راحة شديدة للمريض ويؤثر على أنشطته اليومية ويعيق جودة حياته.
السبب الدقيق لمتلازمة القولون العصبي غير واضح. هناك تغيير في حاجز الأمعاء-الدماغ يلعب دورًا مهمًا في متلازمة القولون العصبي (التواصل غير الصحيح بين وظيفة الجهاز الهضمي وأوامر الدماغ). التقلص العضلي غير الطبيعي في الأمعاء هو السبب المهم الآخر لمتلازمة القولون العصبي، مما يسبب عدم الراحة في البطن وتغيير في حركات الأمعاء. التغير في البيوم المعوي (تغير في البكتيريا الصحية الموجودة في الأمعاء) وبعض العدوى البكتيرية تحفز أيضًا متلازمة القولون العصبي. الضغط العاطفي وحساسية الطعام أو الحساسية تسبب أيضًا متلازمة القولون العصبي.
عدم الراحة في المعدة مرتبطة بالتبرز، البراز السائل أو الصلب أو المختلط، تكوين الغازات الزائدة، الشعور بعدم اكتمال التبرز.
في الأيورفيدا، يتم شرح متلازمة القولون العصبي كحالة تسمى ‘جراهاني’. وهي مرتبطة بخلل في الامتصاص والهضم وما إلى ذلك. الاستخدام المفرط للعادات الغذائية غير الصحية وغير السليمة مثل الوجبات السريعة، والإفراط في تناول الطعام، وكبت الرغبات الطبيعية، والإفراط في تناول الأطعمة الحارة والمرة والقابضة، والأطعمة الجافة مثل العدس والدال، والبقاء مستيقظًا في الليل، والعواطف مثل الخوف والحزن والتفكير الزائد، والإجهاد المفرط – هذه تسبب تغييرًا في النار الهضمية وتسبب مرض جراهاني. تركز إدارة الأيورفيدا لمتلازمة القولون العصبي على التحسين الوظيفي لحركات الجهاز الهضمي لدينا. الأدوية العشبية الأيورفيدية في شكل كاشايا (خلاصة عشبية)، وشكل مسحوق من الأعشاب، والأدوية القائمة على السمن، وفيريتشانا (العلاج المسهل)، وشيرودهارا أو ثاكرادهارا، وبراناياما مفيدة في إدارة متلازمة القولون العصبي. تقدم عيادة باك تو روتس أيورفيدا في أبوظبي علاجًا شخصيًا لمرضى متلازمة القولون العصبي. يقوم طبيب الأيورفيدا لدينا في أبوظبي بفحص المريض بعناية ويحدد العلاج بناءً على حالة المريض وبنيته.
إلى جانب الدواء، فإن تعديل النظام الغذائي مهم جدًا في متلازمة القولون العصبي. يُقترح على المريض اتباع نظام غذائي منخفض الفودماب (الأوليغوساكاريد والديساكاريد والمونوساكاريد والبوليول القابلة للتخمر)، والذي يشمل الكربوهيدرات سهلة الهضم مثل البرتقال والطماطم والخيار والجزر وما إلى ذلك في شكل مطبوخ. تجنب النظام الغذائي المحتوي على الجلوتين (الشعير والشوفان والقمح) ومنتجات الألبان. البطاطس والموز النيئ والقرنبيط والملفوف والبروكلي والكاجو والفول السوداني والحبوب والسلطات النيئة والبراعم هي أيضًا مواد غذائية تسبب المشاكل في بعض حالات متلازمة القولون العصبي.
