الحياة حسب الأيورفيدا هي مزيج من الحواس والعقل والجسد والروح. الأيورفيدا لديها فرع متخصص يتعامل مع المشاعر العاطفية والعاطفية. الصحة العقلية. الإجهاد هو جزء طبيعي من حياتنا. تعد القدرة على التعامل مع مثل هذه المواقف العصيبة جانبًا مهمًا للعقل السليم. يعد التعرف على القدرات والمهارات الخاصة واستخدامها بشكل مثمر في مكان العمل أو الحياة الاجتماعية أيضًا علامة على الصحة العقلية الجيدة. وفقا للأيورفيدا، فإن عقولنا تتمتع بنوعية جيدة تسمى ساتفا والتي توازن الصفات السلبية الأخرى للعقل (راجاس وتاماس). لدينا جميعًا صفات عقلية مثل الأنا، والغضب، والكبرياء، والشهوة، والغرور، والمنافسة، والخوف، والحزن، والكسل، والاكتئاب، والقلق وما إلى ذلك. ومع ذلك، فإن صفات العقل ساتفا تحافظ على انسجام وتوازن العقل مع الإيمان والنقاء والاستقامة، ويزودنا بالمعرفة الحقيقية.
يكون الإنسان سعيدًا عندما يتمكن من التمييز بين الحقيقي وغير الحقيقي، والخير من الممتع، والأبدي من الزائل. القضايا التي تؤثر على الجسم (بسبب فاتا وبيتا وكافا) والعقل (بسبب راجاس وتاماس) قابلة للتبادل. تركز الأيورفيدا على تحقيق التوازن بين فاتا وبيتا وكافا. في حالات عدم التوازن بين الراجاس والتاماس، تنصح الأيورفيدا أيضًا بالعلاج النفسي والعلاجات الروحية. العودة إلى الجذور تقدم عيادة الأيورفيدا في أبو ظبي مجموعة متنوعة من العلاجات الشاملة لتحقيق التوازن بين فاتا بيتا كافا. يعد تعديل نمط الحياة – وخاصة تحديد روتين يومي من حيث النوم وممارسة الرياضة والنظام الغذائي – وتعديل نمط الحياة الأكثر ملاءمة للمواسم المناخية المتغيرة أمرًا مهمًا للحفاظ على صحتنا العقلية. وفقا للأيورفيدا، طعامنا يمكن أن يؤثر أيضا على الصفات العقلية. في باقة المانوميثرا، نجمع أيضًا بين أدوية الأيورفيدا واليوغا والتأمل والعلاجات الزيتية من خلال استشارة طبيب الأيورفيدا لدينا في أبوظبي.
