تطبيق معاجين عشبية دافئة على الركبتين لتقليل التورم والالتهاب.
تضميد المفاصل المصابة بخليط من الأعشاب والعدس مع الزيوت وملح الصخور لمدة 12 ساعة. تولد هذه الخلطات الدفء داخل الضمادة مما يقلل من تيبس المفاصل والآلام.
تطبيق الكمادات العشبية الدافئة (كيزهي أو بوتالي) على المناطق المتأثرة والتي تقلل بشكل فعال من آلام المفاصل وتقوي العضلات والأربطة.
تطبيقات الزيت على المفاصل مع أو بدون علاج التدليك.
احتباس الزيوت الطبية على الركبتين.
صب تيار من الزيوت الدافئة والخلاصات على المفاصل المتأثرة من ارتفاع معين